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Du hast das Gefühl, dich selbst im Kreis zu drehen. Egal, wie hart du arbeitest, wie viele Bücher du liest oder wie oft du dir sagst:...

Du hast dich durch Therapie, Coaching und Meditation gearbeitet, hast jedes Buch verschlungen, das dir den nächsten Durchbruch verspricht...

Wenn Stress dein Gehirn schrumpfen lässt Chronischer Stress ist wie Gift für deinen Hippocampus. Sobald dein Körper im Dauerstressmodus...

Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz all deiner Anstrengungen immer wieder an die gleichen Grenzen stößt? Warum Ängste,...